Tropical HAMAC, utilisation pour les personnes en situation de handicap

Tropical Hamac, sélectionne depuis plus de 30 ans des hamacs et des chaises-hamacs d’inspiration sud-américaine, reconnus pour leur qualité et leur confort.  

Si le hamac évoque souvent l’été et les moments de détente, son usage va bien au-delà de cette image : le hamac peut apporter de véritables bénéfices, notamment pour les personnes âgées, les personnes à mobilité réduite, ainsi que pour les enfants et adultes présentant un trouble du spectre autistique (TSA). 

Les bienfaits du hamac pour les seniors 

1. Relaxation et réduction des tensions 

Avec l’âge, les muscles se fatiguent plus vite et deviennent plus sensibles aux courbatures. Le hamac détend les muscles, les relâche et procure une sensation de bien-être et de légèreté très appréciée par de nombreux seniors. 

2. Amélioration du sommeil  

Avec l’âge, les problèmes de sommeil deviennent plus fréquents. Le balancement léger d’un hamac favorise l’endormissement et améliore la qualité du sommeil. Une étude a même montré qu’un mouvement oscillant (train, voiture, bercement) aide à s’endormir plus vite et prolonge la phase 2 du sommeil. 

3. Bon pour l’équilibre 

Le hamac induit une stimulation modérée du système vestibulaire (partie de notre oreille interne qui aide notre cerveau à savoir où se trouve notre corps dans l’espace, gérant l’équilibre et les mouvements). Une étude menée sur 150 personnes âgées a montré que la stimulation par balancement (rocking) conjuguée à des exercices vestibulaires réduisait les temps de réaction visuelle et auditive et améliorait la qualité de vie. 

4. Effet anti-douleur et confort postural 

Dans un lit ou sur un canapé, certaines zones du corps subissent davantage de pression (notamment les épaules, les hanches ou le bas du dos — selon notre morphologie et notre façon de nous allonger).
Dans un hamac, c’est différent : le tissu soutient tout le corps de la même façon. 
Les tensions du corps peuvent diminuer et apporter un bien être ponctuel. 

Les bienfaits du hamac pour les enfants et personnes autistes, selon l’association Vivre et Devenir 

L’association Vivre et Devenir, fondée en 1918 et reconnue d’utilité publique, accompagne chaque année des milliers de personnes en situation de fragilité — enfants, adultes, seniors — notamment dans le handicap et les troubles neuro-développementaux. Vivre & Devenir+1 

D’après un témoignage de cette association, le hamac s’est révélé être un outil particulièrement bénéfique pour certains jeunes : il offre une “contenance du corps”, renforçant la proprioception, c’est-à-dire la perception profonde et unifiée de son propre corps. Grâce à cette sensation d’enveloppement, les jeunes peuvent se détendre et s’apaiser « psychocorporellement ». 

Par ailleurs, les mouvements du hamac permettent de réguler les besoins vestibulaires : 

• Des mouvements lents favorisent une détente profonde, en complément de la sensation d’enveloppe. 

• Des mouvements plus rapides stimulent l’oreille interne et contribuent à apaiser certains besoins sensoriels. 

Applications pratiques en ergothérapie et en EHPAD 

• Séances courtes et supervisées : la chaise-hamac ou le hamac suspendu peuvent s’intégrer en séances de 10 à 20 minutes pour favoriser la relaxation, la respiration, ou dans le but d’une rééducation motrice douce. 

• Activités de groupe : Chacun pourrait s’installer dans son hamac et faire ce qu’il aime. On peut organiser de vrais moments de calme et de plaisir :

• une séance de sieste guidée, 

• un temps de lecture tranquille, 

• un moment de relaxation et de méditation dans un joli jardin. 

• espace pour respirer, sourire et se sentir bien, tout en douceur 

Pour certaines personnes atteintes de troubles cognitifs, un hamac cocoon calme, peut aider à réduire l’agitation et l’anxiété, à condition d’une sélection rigoureuse des résidents et d’une surveillance. 

Quel hamac chaise choisir ? 

• Chaise hamac en toile XL : parfaite pour s’asseoir ou se lover confortablement (barre de 120 cm). A partir de 79 € TTC. 

• Chaise hamac en toile XXL : idéale pour toute la famille, ou pour les personnes aux épaules larges (barre de 140 cm). A partir de 99 € TTC. 

• Chaise hamac en filet : Extensibles, nos hamacs mexicains sont très utiles pour se détendre en cas de chaleur car le filet laisse circuler l’air. A partir de 139 € TTC. 

Conclusion 

Le hamac et la chaise-hamac, bien conçus et utilisés avec précaution, offrent un réel potentiel de bien-être : relaxation, soutien postural, stimulation sensorielle douce. En les intégrant dans des protocoles encadrés le hamac peut devenir un outil thérapeutique simple et apprécié. 

Plus d’informations sur https://www.tropical-hamac.com/blog/ 

Alexandre Joos