À vélo sans âge : retrouver le plaisir d’une balade, à tout âge
L’association À Vélo Sans Âge part d’une idée simple et très humaine : permettre aux personnes â
gées, et parfois aux personnes à mobilité réduite, de profiter à nouveau du plaisir d’une promenade à vélo. Grâce à des triporteurs électriques conduits par des bénévoles, les résidents d’Ehpad peuvent sortir de leur établissement, redécouvrir leur ville, traverser un parc, longer une piste cyclable ou simplement sentir l’air frais sur leur visage.
Le projet repose sur plusieurs valeurs fortes : la générosité, la lenteur, l’écoute, le partage d’histoires et la création de liens entre les générations. Ici, il ne s’agit pas d’aller vite ni de faire du sport. Au contraire, les balades se font doucement, pour prendre le temps de regarder autour de soi, d’échanger, de sourire, de se souvenir et de profiter pleinement du moment présent.
Ces promenades sont souvent bien plus qu’une simple sortie. Pour les passagers, elles peuvent être l’occasion de retrouver des sensations parfois oubliées : le vent dans les cheveux, le chant des oiseaux, les fleurs, l’eau, les rues de leur quartier ou les lieux qu’ils ont connus autrefois. Elles permettent aussi de raconter des souvenirs, de parler de sa vie, de partager une émotion ou simplement de vivre une parenthèse agréable hors du quotidien.
Dans les Hauts-de-France, plusieurs antennes font vivre ce projet, notamment à Lille, Douai et Saint Amand les Eaux. À Lille, l’antenne a été créée par Éric et François. Les premières balades ont débuté au printemps 2022 avec les résidents de l’Ehpad de Mons-en-Barœul. Aujourd’hui, les bénévoles interviennent également auprès des Ehpad des Buissonnets à Lille et de Ronchin. L’antenne lilloise compte un triporteur, plus de quinze bénévoles actifs et organise trois à quatre sorties par semaine.
À Douai, l’aventure dure depuis trois ans. Les deux triporteurs, appelés Cycl’hop et Envol’âge, accompagnent régulièrement des personnes âgées ou à mobilité réduite. Cette année, les bénévoles ont parcouru environ 1 200 kilomètres, réalisé 159 sorties et permis à 255 personnes de profiter d’une balade. Des sorties exceptionnelles ont même été organisées sur les marchés de Noël, pour le plus grand plaisir des résidents.
Les professionnels des Ehpad soulignent les nombreux bienfaits de ces balades considérées comme une véritable parenthèse enchantée. Ces sorties peuvent apaiser une angoisse, offrir un moment hors du temps, permettre de partager une expérience avec un proche ou un soignant, ou encore aider à raviver un parcours de vie. Elles deviennent ainsi un outil précieux pour le bien-être des résidents, et complémentaire aux soins du quotidien.
L’association recherche régulièrement de nouveaux bénévoles, que ce soit pour piloter les triporteurs ou accompagner les sorties. Il n’est pas nécessaire d’être un grand cycliste : les triporteurs sont équipés d’une assistance électrique, et chaque bénévole bénéficie d’une formation à la conduite et à la sécurité. Savoir faire du vélo suffit pour commencer l’aventure.
À Vélo Sans Âge, c’est finalement une belle façon de rappeler que la vie ne s’arrête pas avec l’âge. Sortir, rencontrer, rire, raconter, observer, respirer : autant de petits plaisirs qui restent essentiels. Grâce à l’engagement des bénévoles, ces balades redonnent aux aînés une place dans la ville, dans la nature et dans la vie sociale. Un simple tour en triporteur peut alors devenir un grand moment de liberté, de douceur et de partage.
